Italia er mye mer enn pasta, vin og vakre byer. For oss som elsker natur, fjell og gode fotturer, er Italia et utrolig variert og spektakulært land å utforske til fots. Landet strekker seg fra Alpene i nord til vulkanene i sør, og byr på noen av Europas mest dramatiske fjellandskap – ispedd små steinlandsbyer, gjetere, geiter og cappuccino i solveggen.
Jeg har selv gått mange av disse turene, og Italia har en egen evne til å kombinere storslått natur med kultur og sjarm. Her er noen av de vakreste og mest minneverdige fjellturene du kan oppleve i støvellandet.
Dolomittene – postkortvakkert og spektakulært
Dolomittene i Nord-Italia er noe av det vakreste jeg har sett i mitt liv. Dette er et UNESCO-vernet fjellområde kjent for sine dramatiske tinder, lyse kalksteinsfjell og grønne enger som lyser i sola. Det er nesten som å gå i et maleri.
En klassiker som jeg anbefaler på det varmeste, er Tre Cime di Lavaredo. Denne turen er forholdsvis lett og passer for de fleste, men gir utrolig mye utsikt for innsatsen. Du går i en rundløype rundt de ikoniske tre fjelltoppene, med panoramautsikt hele veien. Turen tar rundt 3–4 timer og starter gjerne ved Rifugio Auronzo.
En annen favoritt er Alta Via 1, en langdistansetur som tar deg gjennom hjertet av Dolomittene over flere dager. Jeg gikk denne sammen med en kompis for noen år siden, og vi overnattet i fjellhytter (rifugi) med fantastisk mat og vin – ja, du får faktisk tagliatelle med trøfler og rødvin på 2 000 meters høyde. Ikke spør hvordan de får det til.
Gran Paradiso – nasjonalparken som lever opp til navnet
Gran Paradiso ligger i Aostadalen, nordvest i Italia, og er landets eldste nasjonalpark. Området grenser til franske Vanoise nasjonalpark, og her kan du gå dager i urørt høyfjell uten å møte mange mennesker – bortsett fra murmeldyr, steinbukker og kanskje en ørn som svever over deg.
Den mest kjente turen er til toppen av Gran Paradiso (4 061 moh.), som regnes som den enkleste 4000-meteren i Alpene. Turen krever erfaring og gjerne en guide, men kan gjennomføres av vanlige fjellvandrere med god form.
For en roligere, men minst like vakker opplevelse, anbefaler jeg Lago di Lauson og stiene rundt Valnontey. Her går du gjennom blomsterenger, forbi gamle sauegjerder og inn i et landskap som føles som en villere versjon av Sveits – bare med bedre kaffe.
Cinque Terre – dramatisk kystvandring
Selv om Cinque Terre ikke er høyfjell, er det uten tvil en av de mest ikoniske og vakreste turene du kan gå i Italia. Her går du mellom fem fargerike kystlandsbyer, med utsikt over det blå Middelhavet, gjennom vinranker, olivenlunder og sitrontrær.
Stien mellom landsbyene – kjent som Sentiero Azzurro – er den mest populære, men det finnes også mer fjellnære og rolige alternativer. Jeg anbefaler Sentiero Verde-Azzurro, som går høyere opp i terrenget og gir enda bedre utsikt – og færre turister.
Når du kommer frem til Vernazza eller Monterosso, kan du avslutte turen med en dukkert i havet og en tallerken linguine al pesto. Det blir ikke mer italiensk enn det.
Monte Sibillini – magiske fjell i Umbria og Marche
Litt mer ukjent, men kanskje nettopp derfor enda mer magisk. Monte Sibillini nasjonalpark ligger midt i Italia, og byr på ville fjell, blomsterdekkede sletter og mystiske legender. Området er kjent for Piano Grande – en enorm høyfjellsslette som i juni og juli dekkes av tusenvis av blomster i alle regnbuens farger.
Den mest populære fjellturen her er til Monte Vettore (2 476 moh.), som byr på en spektakulær utsikt over hele regionen. Du kan starte fra byen Castelluccio, som i seg selv er verdt besøket.
Jeg gikk denne turen tidlig en morgen, og da jeg nådde toppen lå hele sletten under meg badet i et mykt tåkelag, med solstråler som brøt gjennom. Det var rett og slett magisk.
Etna – vulkansk eventyr på Sicilia
Etna er Europas høyeste aktive vulkan, og en helt unik fjellturopplevelse. Å gå på Etna er som å vandre på en annen planet – med sort lavagrus, rykende kratere og et surrealistisk landskap som hele tiden forandrer seg. Det er ikke en klassisk fjelltur, men et ekte eventyr.
Du kan enten ta taubane og jeep opp til rundt 2 900 moh., eller gå på egne bein fra Rifugio Sapienza. Hvis du vil helt opp til de høyeste kraterne, må du ha med guide – og jeg anbefaler det virkelig. Guidene gir deg innsikt i vulkanens liv, utbrudd og geologi.
Jeg gikk sammen med en lokal guide som fortalte at han hadde sett landskapet forandre seg på bare én natt. Det er noe rått og levende over Etna som gjør sterkt inntrykk.
Appenninene – Italias ryggrad
Appenninene strekker seg gjennom hele Italia som en fjellrygg, fra Liguria i nord til Calabria i sør. De er kanskje ikke like høye som Alpene, men byr på vill natur, gamle steinlandsbyer og en følelse av å være langt borte fra turiststrømmen.
Et vakkert område er Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi mellom Toscana og Emilia-Romagna. Her går du gjennom dype skoger, forbi klostre, fossefall og bortgjemte landsbyer. Jeg gikk en rundtur fra Camaldoli-klosteret, hvor munkene har levd i fred i århundrer – og du kan fortsatt besøke klosteret og kjøpe urtete og hjemmelaget såpe.
Gran Sasso – Sør-Italias høyeste fjell
Gran Sasso ligger i Abruzzo-regionen, og er et av de høyeste og mest dramatiske fjellområdene sør i Italia. Her ligger Corno Grande (2 912 moh.), som du kan nå via flere ruter – den mest populære starter fra Campo Imperatore, kjent som «Lille Tibet» på grunn av sitt åpne, golde landskap.
Jeg husker spesielt stillheten – det var som å gå i en endeløs høyfjellsørken, med bare vinden og bjeller fra fjerne sauer som lydspor. Om sommeren går det hester fritt i området, og du kan møte lokale gjeterfamilier som fortsatt lever av fjelljordbruk.
Italia er virkelig et paradis for fotturister. Uansett om du vil ha bratte fjell, bølgende åser, vulkanske landskap eller kyststier med vinranker, har landet noe for deg. Og det beste? Etter endt tur venter det ofte en espresso, et glass vin og et måltid verdt å gå mange kilometer for.
Neste gang du planlegger en fjelltur, tenk Italia. Du får både natur og kultur, mat og majestetiske fjell – og kanskje et lite eventyr på kjøpet.
