Malmö er Sveriges tredje største by, og en av de mest spennende – og undervurderte – storbyene i Norden. Med sin beliggenhet helt sør i landet, nærmest på brosteinene til Europa, har Malmö utviklet en særegen karakter: en miks av moderne arkitektur, mangfoldig kultur, historiske bygg og brede grønne parker. For oss nordmenn som gjerne vil ha en weekend med god mat, kunst og kontinentalt byliv – uten å reise for langt – er Malmö et perfekt valg.
Jeg har vært i Malmö flere ganger, både på gjennomreise og for lengre opphold, og byen har en slags laidback, inkluderende atmosfære jeg alltid trives i. Her får du en personlig reiseguide med mine beste tips og erfaringer fra byen.

Slik kommer du deg til Malmö
Det finnes flere enkle måter å komme seg til Malmö på:
- Tog fra København: Den mest populære måten er å fly til København Kastrup, og ta toget over Øresundsbroen. Toget tar bare 20–25 minutter og går direkte fra flyplassen.
- Bil fra Norge: Kjør E6 til Göteborg og videre sørover til Malmö. Perfekt for en roadtrip med stopp langs vestkysten.
- Direktefly: Enkelte lavprisselskaper flyr til Malmö Airport, men det er ofte enklere å fly til København.
Mitt råd: Kombiner gjerne turen med et opphold i København – det er lett å reise mellom byene, og du får to helt ulike byopplevelser på én reise.
Hvor bør du bo i Malmö?
Byen er kompakt, så de fleste hotell og overnattingssteder ligger i gangavstand fra sentrum og jernbanestasjonen. Her er noen områder og steder jeg har gode erfaringer med:
Gamla Väster
Gamla Väster er den eldste delen av Malmö, med brosteinsgater og fargerike hus. Bo her hvis du liker sjarmerende omgivelser og gangavstand til det meste. MJ’s er et lekkert og populært boutiquehotell her, med frodig gårdsplass og stilfull innredning.
Västra Hamnen
Dette er den moderne delen av byen, kjent for Turning Torso, og en super base om du vil ha sjøutsikt og nærhet til trendy kafeer. Story Hotel Studio Malmö har flott utsikt og urbant preg.
Möllevången
Vil du bo midt i det livlige og multikulturelle Malmö, er «Möllan» stedet. Her er det billigere overnatting, mange små restauranter og et pulserende lokalliv. Jeg har bodd i AirBnB her flere ganger og elsket nærheten til alt – spesielt matmarkedet på torget.
Ting å gjøre i Malmö
Malmö er en perfekt by for en langhelg. Her er det nok å gjøre til å fylle flere dager, men samtidig slipper du stresset man ofte kjenner i større byer. Dette er mine favorittopplevelser:
Utforsk Malmöhus slott og Slottsparken
Et besøk på Malmöhus slott er som å dykke ned i Sveriges historie. Slottet stammer fra 1500-tallet og huser flere museer, inkludert kunst, naturhistorie og byhistorie. Rundt slottet ligger Slottsparken og Kungsparken, med store trær, dammer og piknikplener.
Tips: Lei en liten pedalbåt eller kajakk og utforsk kanalene som går gjennom parken – det er både romantisk og avslappende.
Gå til Turning Torso og Västra Hamnen
Den ikoniske skyskraperen Turning Torso er Malmös mest kjente bygg. Selv om man ikke kan gå inn i den, er det verdt å ta turen for å se på arkitekturen. Området rundt, Västra Hamnen, er en moderne og bærekraftig bydel med badebrygger, promenader og uteserveringer rett ved sjøen.
Jeg tok et morgenbad her i juni – stille vann, glitrende sol og knapt et menneske i sikte. Fantastisk måte å starte dagen på.
Ta en kaffe i Lilla Torg
Lilla Torg er hjertet av gamlebyen – et lite, livlig torg med brostein og bindingsverkshus. Her ligger flere kafeer og restauranter tett i tett. Dette er et perfekt sted for en pause i sola, en fika eller et glass vin.
Opplev Möllevångstorget og Folkets Park
På «Möllan» finner du en av Sveriges mest mangfoldige bydeler. Her møtes kulturer og kjøkken fra hele verden. Besøk Möllevångstorget, hvor du kan handle fersk frukt og grønnsaker, eller sett deg på en av de mange uteserveringene rundt.
Like ved ligger Folkets Park, en klassisk svensk folkets park med lekeplasser, kafeer og sommerarrangementer. Om kvelden er det ofte konserter, filmvisninger og markeder her.
Ta en dagstur til Lund
Bare 15 minutter med tog fra Malmö ligger universitetsbyen Lund – en av Sveriges eldste og vakreste byer. Her kan du besøke Lunds domkirke, rusle i botanisk hage, og nyte en rolig dag blant gamle bygårder og studenter på sykkel.
Mat og drikke i Malmö
Malmö er virkelig en matby – og det til overraskende rimelige priser. Her får du både topp restauranter og ekte street food, ofte i en miks av svensk og internasjonal stil.
Street food og billige perler
Prøv en falafel – Malmö sies å ha den beste i Sverige. Min favoritt er Falafel No 1 i Bergsgatan – sprø, saftig og servert med sylta grønnsaker og mynteyoghurt. Og prisen? Rundt 40 SEK (ca. 40 kroner) for en mettende wrap.
Kafeer og fika
Svensk fika er et ritual, og Malmö tar det på alvor. Prøv Solde Kaffebar, Noir Kaffekultur, eller Kaffebaren på Möllan for god kaffe og bakst. Du finner også mange steder med veganske alternativer og lokalbakte godsaker.
Middag og restauranter
Vil du spise ute om kvelden, har du mye å velge mellom:
- Bastard (nå med nytt navn: Lyran Matbar) er kjent for småretter laget med lokale råvarer.
- Saltimporten Canteen serverer dagens rett til lunsj i minimalistiske lokaler ved havna – verdt turen.
- Ruths er både delikatessebutikk, bakeri og bistro – en ekte insiderfavoritt.
- Spill er en restaurant som lager mat basert på overskuddsmat fra leverandører – både bærekraftig og kreativt.
En middag på et av disse stedene koster gjerne 250–450 SEK (250–450 kroner) per person med vin.
Shopping og design i Malmö
Malmö er ikke en shoppingdestinasjon i tradisjonell forstand, men det finnes flere fine steder å utforske:
- Davidshall og gatene rundt har mange små designbutikker, bruktbutikker og kunstgallerier.
- Form/Design Center i Lilla Torg er både butikk, kafé og galleri – et must for deg som liker skandinavisk design.
- Vil du ha mer klassisk shopping, dra til Triangeln kjøpesenter eller Emporia ved Hyllie.
Når bør du besøke Malmö?
Malmö kan besøkes hele året, men byen kommer virkelig til sin rett på våren og sommeren:
- Mai til september er perfekt for uteserveringer, bading og festivaler.
- Desember har julemarked og koselig stemning, spesielt i gamlebyen.
- Vår og høst gir lavere priser og færre folk – ideelt for kulturelle opplevelser.
Malmö er rett og slett en by som føles større enn den er. Den har storbyens puls, men menneskelig skala. Den er urban, men grønn. Og kanskje viktigst: den tar deg godt imot – enten du kommer for en helg med kunst og falafel, eller for å slentre mellom parker og gamle gater med kaffekoppen i hånda.




