Unngå jetlag: mine beste, gjennomtestede tips som faktisk fungerer
Jetlag er den lille tidsreisen kroppen din ikke ba om. Plutselig er det frokost når kroppen vil sove, og du står i hotellheisen og vurderer om tannpussen skjedde i går eller i morgen. Etter mange år med langdistanseflyvninger på kryss og tvers av kloden har jeg lært meg noen enkle, men effektive grep for å … Les mer