Skal du til Sverige på helgetur, fjellferie eller en lengre roadtrip? Det er lett å glemme de små, praktiske tingene, helt til du står på hotellet i Stockholm med tomt batteri og en lader som ikke passer. Heldigvis er Sverige et av de enkleste landene i Europa for oss nordmenn når det gjelder strøm, men det finnes noen detaljer som er verdt å kjenne til, særlig hvis du tar med deg spesialutstyr, gamle ladere eller reiser med bobil.
Jeg har reist i Sverige utallige ganger, fra små hytter i Dalarna til moderne leilighetshotell i Göteborg, og strømtilkoblingene har nesten alltid vært smertefritt. Likevel har jeg opplevd et par situasjoner der en liten adapter eller en ekstra skjøteledning hadde reddet dagen. Her får du en ryddig og praktisk guide til hvilke stikkontakter som brukes i Sverige, hvilken spenning de har, og hva du bør pakke med.
Hvilken type stikkontakt brukes i Sverige?
Sverige bruker i hovedsak Type C og Type F stikkontakter, det samme som i Norge og store deler av Europa. Det betyr at vanlige norske støpsler som regel passer rett i veggen uten adapter.
Type C er den klassiske to-pinners Europluggen som du ofte finner på mobil- og PC-ladere, små lamper og annen lett elektronikk. Type F er den litt kraftigere varianten med jord, ofte kalt Schuko, og den brukes til tyngre utstyr som hårføner, vannkoker, enkelte laptopladere, og kjøkkenapparater.
I praksis opplever du dette slik:
Du kommer til et svensk hotellrom og ser en vanlig europeisk dobbelkontakt. Du plugger i mobil-laderen, og alt fungerer. I en hytte kan du se litt eldre kontakter, men de er fortsatt kompatible med norsk utstyr i de aller fleste tilfeller.
Passer norske støpsler i svenske stikkontakter?
Ja, norske støpsler passer i Sverige i nesten alle situasjoner. Det gjelder både:
Europlugger (to tynne pinner)
Støpsler med jord (de fleste moderne apparater)
Det finnes noen få unntak og irritasjonsmoment:
Noen eldre bygninger kan ha kontakter som sitter litt trangt, spesielt dersom kontakten er slitt, eller hvis støpselet ditt har en litt tykkere krage.
Noen billigere reiseadaptere eller støpsler med rare dimensjoner kan sitte dårlig, men dette er mer et kvalitetsproblem enn et Sverige-problem.
Jeg har spesielt merket dette i enkelte eldre hytter og små pensjonat utenfor allfarvei, der kontaktene kan være av eldre type eller montert litt “annerledes” enn du er vant til hjemme. Det betyr ikke at det er farlig, men at du kan måtte trykke støpselet litt mer bestemt på plass.
Spenning og frekvens i Sverige
Sverige bruker 230 V spenning og 50 Hz frekvens, som i Norge. For deg som reisende betyr det at elektronikken din fungerer normalt uten omformere.
Dette er ekstra relevant hvis du tar med:
Hårverktøy som rettetang og krølltang
Kjøkkenutstyr som kaffetrakter eller vannkoker
Medisinsk utstyr som CPAP-maskin
Siden Norge og Sverige har samme standard, er det i utgangspunktet bare selve pluggen som kunne vært et tema, men den er også kompatibel.
Trenger du reiseadapter til Sverige?
For de fleste nordmenn er svaret nei. Du trenger vanligvis ikke reiseadapter.
Det finnes likevel situasjoner der en adapter kan være nyttig:
Hvis du reiser fra et land utenfor Europa og har med deg utstyr med for eksempel britisk eller amerikansk støpsel, må du ha adapter til Type C eller Type F.
Hvis du har eldre norsk utstyr med uvanlig støpsel, eller spesielt industrielt utstyr, kan det være greit å dobbeltsjekke.
Mitt beste praktiske råd er egentlig ikke “skaff adapter”, men heller: ta med en liten grenuttak eller reiseskjøteledning. På mange hotell er det få tilgjengelige kontakter, og i hytter er det ofte én kontakt ved spisebordet og én bak sofaen. En enkel grenuttak gjør at du kan lade mobil, klokke og powerbank samtidig uten å drive og bytte på ledninger.
Jord og sikkerhet: hva bør du vite?
Type F-kontakten har jord og er laget for utstyr som krever det. De fleste moderne norske støpsler med jord fungerer fint i svenske jordede kontakter.
Det du bør være litt oppmerksom på, er at noen steder kan du møte kombinasjonsløsninger eller eldre installasjoner der du ikke får optimal jordkontakt med alle støpsler. I praksis er dette sjelden et problem for vanlige ladere, men det kan ha betydning for enkelte apparater som:
Kraftigere kjøkkenmaskiner
Verktøy
Noe medisinsk utstyr
Utstyr som brukes utendørs eller i fuktige miljø
Skal du jobbe med elektrisk utstyr i bobil, på byggeplass, eller i våte omgivelser, bør du sørge for at du bruker godkjent utstyr og eventuelt rådgir deg med fagperson. For vanlig reisebruk er dette stort sett udramatisk.
Stikkontakter på hotell, i hytter og på flyplasser
Sverige er generelt godt oppdatert, men hvordan det føles i praksis kan variere litt etter hvor du er.
Hotell i byene
I Stockholm, Malmö og Göteborg er det vanlig med moderne kontakter, ofte flere USB-uttak i tillegg. Det er blitt mer vanlig at hotellrom har USB-A eller USB-C ved nattbordet, men ikke stol på det. Noen steder er USB-uttakene trege, og det er ofte bedre å bruke din egen lader i veggen.
Jeg har flere ganger endt opp med å bruke veggkontakten likevel, selv om rommet hadde USB, fordi jeg ville ha hurtiglading på telefonen.
Hytter og eldre bygg
I hytter og eldre hus, spesielt i mer landlige områder, er det ikke uvanlig med færre kontakter, og noen kan være eldre modeller. De fungerer som regel fint, men det kan være lurt å ha med:
Grenuttak
Ekstra ladekabler
Powerbank
Jeg har hatt en klassiker i Sverige: en koselig hytte ved en innsjø, helt perfekt, men med én ledig kontakt i hele stua, og den satt bak et skap. Det var da jeg begynte å fast ha en liten reiseskjøteledning i bagasjen.
Flyplasser og togstasjoner
På større svenske flyplasser og mange togstasjoner finner du ofte ladepunkter, men de kan være opptatt. Igjen er powerbank gull verdt. Når det gjelder selve kontaktene, er det samme standard som ellers.
Reiser du med bobil eller campingvogn i Sverige?
Dette er et eget lite kapittel, fordi “vanlig stikkontakt” og campingstrøm ikke alltid er det samme.
Mange campingplasser i Sverige tilbyr strømuttak som er laget for camping, ofte med industrikontakt (blå CEE) på strømstolpene, slik du også kan møte i Norge og resten av Europa. Har du bobil eller campingvogn, bør du ha:
Riktig campingadapter
Korrekt kabel (ofte CEE-kabel)
Eventuelt overgang til vanlig stikkontakt dersom du trenger det inne i vogna
Dette er ikke unikt for Sverige, men det er verdt å nevne fordi mange førstegangs-bobilreisende tror at de bare kan plugge inn en vanlig ledning overalt. Campinginfrastruktur følger ofte egne standarder.
Praktisk pakkeliste for strøm og lading i Sverige
Du kommer langt med det du allerede har hjemme, men for en friksjonsfri tur ville jeg pakket:
En liten grenuttak eller reiseskjøteledning
En powerbank med god kapasitet
Ekstra ladekabel til mobil
Lader med flere USB-porter, hvis dere er flere som reiser sammen
Og hvis du vet at du har med utstyr fra utenfor Europa, eller reiser i en gruppe med ulike land representert, er en universell reiseadapter et smart kompromiss.
Vanlige spørsmål om stikkontakter i Sverige
Kan jeg bruke norsk hårføner og rettetang i Sverige?
Ja. Siden spenningen er 230 V og pluggen passer, fungerer de som hjemme.
Finnes det “andre” kontakter i Sverige?
Nesten aldri for vanlig reisebruk. Du kan møte spesialkontakter i enkelte industribygg eller campinganlegg, men på hotell, i leiligheter og i vanlige hytter er det Type C og F som gjelder.
Er det vanlig med USB i veggen i Sverige?
Det blir mer vanlig, særlig på nyere hotell og oppgraderte leiligheter, men det er ikke en standard du bør basere deg på. Ta med egen lader for sikkerhets skyld.
Stikkontakter i Sverige er enkelt, men små grep gjør turen bedre
Sverige er et av de landene der du nesten kan glemme hele adapter-styret, og det er en av de små tingene jeg setter pris på når jeg tar en spontantur over grensa. Likevel gjør en enkel reiseskjøteledning og en powerbank at du slipper irritasjonen med for få kontakter, treg USB-lading eller en kontakt som sitter litt upraktisk plassert i et hjørne av hytta. Da kan du bruke energien på det som faktisk betyr noe: å være ute, oppleve steder, spise godt og våkne til den svenske roen, enten du er i storbyen eller langt inne i skogen.
