Når du pakker kofferten for en tur til Montenegro, er det lett å glemme det praktiske som strøm og kontakter. Men for oss som reiser fra Norge, er dette heldigvis et av de enkleste landene å forholde seg til. Montenegro bruker nemlig samme type stikkontakter og strømspenning som vi har i Norge, så i de aller fleste tilfeller slipper du å tenke på adapter eller spenningsomformer.
Men som alltid når man reiser til et nytt land, er det noen små detaljer det kan være lurt å vite på forhånd. Her deler jeg alt du trenger å vite om strøm og stikkontakter i Montenegro, basert på egne erfaringer og praktisk informasjon fra mine mange reiser dit.

Hvilken type stikkontakter brukes i Montenegro?
Montenegro bruker type C og type F stikkontakter, akkurat som i Norge og de fleste andre europeiske land.
- Type C er den klassiske to-pinners kontakten uten jord (også kjent som Europlug).
- Type F er den runde kontakten med to pinner og jord (Schuko), som også er standard i norske hjem.
Dette betyr at norske støpsler passer rett inn i veggen i Montenegro – ingen mellomledd, adapter eller spesielle triks er nødvendig.
Jeg hadde selv med meg både lader til mobil, kamera og hårføner på en tur til Budva, og alle fungerte helt problemfritt i stikkontaktene der.
Strømspenning og frekvens
I tillegg til riktig kontaktform, er det viktig å vite at Montenegro også bruker samme strømspenning og frekvens som Norge:
- Spenning: 230 volt
- Frekvens: 50 Hz
Dette betyr at alt elektrisk utstyr du har med deg fra Norge – som mobiltelefon, laptoper, kamera, barbermaskin, rettetang eller hårføner – kan brukes direkte uten risiko for skade eller behov for omformer.
Enkelte eldre apparater fra andre verdensdeler (for eksempel USA, som bruker 110 volt) trenger spenningsomformer, men det gjelder ikke for norske og europeiske produkter.
Trenger du å ta med strømadapter?
Kort svar: Nei, du trenger ikke adapter hvis du reiser fra Norge.
Det er likevel noen få situasjoner der det kan være praktisk å ha med en adapter eller ekstra tilbehør:
- Hvis du har mange enheter og få kontakter, kan det være nyttig med en liten reiseadapter med flere USB-porter.
- Hvis du reiser med folk fra andre land, for eksempel Storbritannia eller USA, kan de trenge adapter for å bruke sine egne støpsler.
- Noen eldre overnattingssteder, spesielt i fjellområder, har kun type C-uttak (uten jord). Hvis du har med utstyr som krever jordet kontakt, som enkelte ladere eller medisinsk utstyr, kan du vurdere en enkel overgang – men for vanlige turistbehov er det sjelden nødvendig.
Et personlig tips – ta med grenuttak
På mine reiser til Montenegro har jeg ofte hatt med meg et lite norsk grenuttak med tre eller fire uttak. Det gjør det mye lettere å lade flere ting samtidig, spesielt om du bor på hotellrom eller i leiligheter med få kontakter. Det passer perfekt i stikkontaktene, og du slipper å måtte bytte rundt på laderne.
Dette er også praktisk når man reiser flere sammen – vi har sittet mange kvelder på balkongen i Kotor eller Perast med mobiler, powerbanks og kameraer koblet til samme kontakt.
Hvor pålitelige er strømnettet?
Generelt er strømforsyningen i Montenegro stabil og pålitelig, spesielt i byene og turistområdene langs kysten. I fjellandsbyer og mer avsidesliggende strøk kan det av og til forekomme kortvarige strømbrudd, særlig i tordenvær eller på vinteren – men dette er sjeldent et problem i sommersesongen.
På enkelte steder kan spenningen variere litt, og derfor anbefales det ikke å bruke veldig sensitivt utstyr uten overspenningsvern. Har du med deg dyrt fotoutstyr, droner eller lignende, kan en liten overspenningsbeskyttelse være verdt å ta med, men det er ikke nødvendig for vanlige reiseapparater.
Oppsummering
For deg som reiser til Montenegro fra Norge er det svært enkelt å bruke strøm og lade elektroniske enheter:
- Samme stikkontakt: Type C og F (som i Norge)
- Samme spenning og frekvens: 230 V / 50 Hz
- Ingen adapter nødvendig
- Alt norsk utstyr fungerer uten problemer
Det betyr én ting mindre å tenke på i pakkingen – og mer tid til å glede seg til opplevelsene som venter. Montenegro er et land fullt av vakre steder og spennende kultur, og heldigvis er det praktisk tilrettelagt for oss norske reisende på mange måter. Strøm er én av dem.




