Campania er en region som rommer alt det vi drømmer om når vi tenker på Italia: vakre kystlinjer, historiske byer, vulkaner, øyer, utsøkt mat og en livlig, lidenskapelig kultur. Det er et sted hvor eldgamle ruiner møter det moderne livets kaos, og hvor du kan spise den beste pizzaen i verden mens du ser ut over et glitrende middelhav.
Jeg har reist i Campania mange ganger – både som backpacker, romantisk reisende og med venner – og det er en region som aldri slutter å overraske. Her får du en oversikt over de viktigste høydepunktene, små perler og praktiske tips til hvordan du får mest ut av reisen.
Napoli – kaosets hovedstad med sjel
De fleste reiser til Campania starter i Napoli, og det med god grunn. Dette er regionens hovedstad, og et av de mest levende og autentiske stedene i Italia. Napoli er ikke nødvendigvis «vakker» i klassisk forstand – den er røff, støyende og til tider overveldende – men byen har karakter. Her lever folk på gata, pizzaen er hellig, og historien ligger i lag på lag under føttene dine.
Et must er å spise ekte napolitansk pizza – min personlige favoritt er Sorbillo i Via dei Tribunali, men det finnes dusinvis av gode steder. En Margherita koster ofte bare 5 euro (ca. 60 kr), og det er helt utrolig hvor mye smak man kan få for så lite.
Napoli har også et imponerende utvalg museer og severdigheter: Museo Archeologico Nazionale, San Gennaro-katakombene, og Castel dell’Ovo langs vannet. Ikke glem å spasere gjennom Spaccanapoli – den smale, historiske gaten som deler gamlebyen i to – og nyt duften av espresso, sitron og pizza.
Pompeii og Herculaneum – fortiden bevart i aske
En kort togtur fra Napoli finner du Pompeii og Herculaneum, de to byene som ble ødelagt av Vesuvs utbrudd i år 79 e.Kr. Jeg husker da jeg første gang gikk inn i Pompeii – det føltes nesten uvirkelig å gå i gatene til en by som stoppet i tid for nesten 2000 år siden. Mosaikkene, badene, bakeriene, til og med veggmalerier med vulgære utsagn – det hele er så godt bevart.
Pompeii er større og mer kjent, men Herculaneum er mer kompakt og bedre bevart. Hvis du har tid, bør du besøke begge. Ta Circumvesuviana-toget fra Napoli – det er enkelt og billig (ca. 3 euro/35 kr).
Amalfikysten – dramatisk skjønnhet og uendelige trapper
Den legendariske Amalfikysten strekker seg fra Sorrento i nord til Vietri sul Mare i sør, og her finner du noen av Italias mest fotogene byer: Positano, Praiano, Amalfi, Ravello. Fjellene stuper rett ned i havet, og små pastellfargede hus klamrer seg til klippene. Det er dramatisk, vakkert og nesten uvirkelig.
Personlig foretrekker jeg Praiano fremfor det glitrende og travle Positano. Her finner du mer ro, og det er lettere å få bord på restaurantene uten å måtte reservere uker i forveien. Ravello, som ligger høyt oppe i fjellene, er også en perle med sine fredelige hager og kunstfestivaler.
Kjøring på Amalfikysten er for de modige – veiene er smale og svingete, og bussene bruker hele veibanen. Men utsikten er spektakulær. Alternativt kan du ta ferge mellom byene og kombinere med lokale busser.
Capri – jetset og naturskjønnhet
En kort båttur fra Napoli eller Sorrento tar deg til den berømte øya Capri. Øya har lenge vært et reisemål for kjendiser, men den er også et fantastisk sted for natur og fotturer. Monte Solaro, det høyeste punktet på øya, gir deg utsikt over hele Napoli-bukten, mens den vakre Via Krupp slynger seg nedover klippene som et kunstverk.
Jeg anbefaler å stå tidlig opp og ta første båt ut til øya – før hordene kommer. Gå rett til Villa Jovis, ruinene etter keiser Tiberius sitt palass, og nyt stillheten. Deretter kan du ta båttur rundt øya og se den berømte Blå grotten, om tidevannet tillater det.
Capri kan være dyrt – en enkel cappuccino i sentrum kan koste 6 euro (ca. 70 kr) – men det finnes også mindre turistifiserte steder på øya, som Anacapri, hvor livet går litt saktere og prisene er lavere.
Ischia og Procida – øyidyll uten folkemengdene
Mens Capri ofte får all oppmerksomheten, finnes det to andre øyperler i Campania som er vel verdt besøket.
Ischia er kjent for sine varme kilder og grønne åser. Jeg bodde her en hel uke og kombinerte fjellturer med spa og deilig sjømat. Øya er større enn Capri, og mye rimeligere. Castello Aragonese, en gammel festning på en liten øy ved siden av hovedbyen, er et høydepunkt.
Procida ble kåret til Italias kulturhovedstad i 2022 og er den minste og mest fargerike av de tre øyene. Husene her er malt i pastellfarger som speiles i det klare vannet, og atmosfæren er rolig og ekte. Det er få turister, og du kan rusle langs havnen med en gelato i hånden uten å måtte kjempe om plass.
Cilento – det glemte paradiset
Sør for Amalfi ligger Cilento, et område som ofte overses av turister. Det er synd, men også litt fint – for her får du vakre strender, grønne åser, og landsbyer hvor tiden har stått stille. Palinuro og Marina di Camerota har noen av de reneste strendene i Italia, og Paestum – med sine storslåtte greske templer – er et arkeologisk område som konkurrerer med Pompeii i imponerende atmosfære.
Jeg anbefaler å leie bil om du skal hit. Offentlig transport er begrenset, og det beste med Cilento er friheten til å utforske små landsbyer, ta spontane stopp ved kysten og finne din egen private bukt.
Mat og drikke i Campania
Campania er pizzaens fødested, men regionens matkultur er rik og variert. Du må prøve:
- Mozzarella di bufala – fersk bøffelmozzarella fra slettene rundt Caserta. Den smelter nesten i munnen.
- Sfogliatella – en søt napolitansk bakverk med ricottakrem og sitronskall.
- Limoncello – sitronlikør fra Sorrento og Amalfikysten. Ofte hjemmelaget og kraftig.
- Pasta alla Genovese – ikke å forveksle med pesto! Dette er en napolitansk rett med saktekokt løk og oksekjøtt.
- Frittura di paranza – småfisk og skalldyr fritert og servert med sitron. Perfekt strandmat.
Vin fra Campania er også undervurdert. Prøv Falanghina, Greco di Tufo, og den røde Aglianico del Taburno – du får ofte god kvalitet for lite penger.
Praktiske tips
- Språk: De fleste snakker italiensk, og engelsk varierer. I Napoli kan det være greit å lære noen fraser – det gir deg et stort pluss hos de lokale.
- Sikkerhet: Napoli har et rykte for lommetyver og småkriminalitet, men vær oppmerksom uten å være paranoid. Bruk sunn fornuft og hold verdisaker skjult.
- Transport: Tog, ferger og busser fungerer godt, men kan være forsinket. Lei bil hvis du skal til landsbygda eller mindre tilgjengelige steder.
- Betaling: Kort aksepteres stort sett, men ha alltid litt kontanter til småkjøp, spesielt i mindre byer og lokale markeder.
Campania er en region full av kontraster. Den er vill, vakker, litt rotete – men alltid ekte. Det er en plass som ikke bare viser deg Italia, men føles som Italia. Om du lar deg rive med av lydene, smakene og menneskene her, vil du aldri ønske å dra. Og du vil garantert komme tilbake.
