Cinque Terre er en av de mest fortryllende kyststrekningene i hele Italia – og det sier ikke lite. Disse fem små, bilfrie landsbyene klynger seg til dramatiske klipper over det glitrende Middelhavet og er omgitt av vinranker, sitrontrær og duftende olivenlunder. Jeg har besøkt Cinque Terre flere ganger, og hver gang har jeg blitt slått av hvor tidløst og levende dette området er. Her får man ikke bare postkortvakre landskap, men også autentisk italiensk landsbyliv, utsøkt mat og noen av de beste fotturene i Europa.
Hva er Cinque Terre?
Cinque Terre betyr «fem land», og det refererer til de fem landsbyene Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola og Riomaggiore. De ligger på den italienske rivieraen i Liguria-regionen, mellom Genova og Pisa. Hele området er en del av Cinque Terre nasjonalpark, og det er også oppført på UNESCOs verdensarvliste.
Det som gjør Cinque Terre unikt er at det lenge var avskåret fra resten av Italia. Frem til jernbanen kom på slutten av 1800-tallet, var landsbyene kun tilgjengelige via sjøveien eller til fots. Denne isolasjonen har bevart arkitekturen, kulturen og det langsomme livet som mange besøkende i dag kommer hit for å oppleve.
Hvordan komme seg dit
Den enkleste måten å komme seg til Cinque Terre er med tog. Det går jevnlige forbindelser fra byer som Genova, La Spezia og Pisa. Kommer du med fly, er Pisa den nærmeste større flyplassen. Derfra tar det rundt én time med tog til La Spezia, og så videre til Cinque Terre.
Det anbefales å la bilen stå. Veiene er smale og bratte, parkering er nesten umulig, og selve landsbyene er stort sett bilfrie. Tog er rett og slett den beste måten å reise mellom landsbyene på – de ligger kun noen minutter fra hverandre.
De fem landsbyene
Monterosso al Mare
Dette er den største av landsbyene og den eneste med en skikkelig strand. Hvis du drømmer om å ligge i solseng med tærne i sanden og et glass Aperol i hånden, er det her du bør bo. Monterosso har også en hyggelig promenade, mange hoteller og restauranter, og er perfekt for barnefamilier eller de som vil kombinere fotturer med avslapning ved sjøen.
Et lite tips: Gå opp til klosteret Cappuccini for en fantastisk utsikt over både den nye og gamle delen av byen.
Vernazza
Vernazza er kanskje den mest fotograferte av alle fem. Den lille havnen er omringet av pastellfargede hus og en elegant kirke som strekker seg helt ut til vannet. Her spiste jeg en av de beste sjømatrettene jeg noensinne har smakt – grillet blekksprut med sitron og urter, servert på en liten taverna med utsikt over havet.
Husk å smake på den lokale vinen her. Vernazza er kjent for sin Sciacchetrà, en søt dessertvin laget på tørkede druer.
Corniglia
Dette er den eneste landsbyen som ikke ligger direkte ved sjøen – den troner i stedet 100 meter over havet på en høy klippe. For å komme hit må du enten ta buss fra togstasjonen eller gå opp 382 trappetrinn. Belønningen er en roligere atmosfære, færre turister og noen av de mest spektakulære utsiktene i hele området.
Corniglia har en rustikk sjarm og er ideell for de som ønsker en mer autentisk opplevelse, med små vinbarer, intime restauranter og en følelse av å være midt i en italiensk landsby langt fra turiststrømmen.
Manarola
Manarola er som en levende oljemaling. Husene i alle regnbuens farger ser ut til å klamre seg til klippeveggen, og i solnedgangen lyser hele landsbyen som om den gløder. Her elsker jeg å bare sette meg på en stein ved vannet, dyppe føttene i sjøen og lytte til bølgene slå mot klippene.
Det er også herfra man får den beste utsikten over landsbyen – gå stien ut mot Nessun Dorma, en populær vinbar med utsikt over hele bukten.
Riomaggiore
Dette er den østligste landsbyen og ofte den første mange besøker. Riomaggiore har en dyp, trang havn med småfiskebåter og et trivelig torg omgitt av kafeer og gelaterier. På kvelden samles folk her med et glass vin i hånden og ser sola gå ned bak horisonten.
Jeg overnattet her en gang i en liten leilighet med balkong, og kunne høre måkene og lukte saltvannet gjennom vinduet. En magisk opplevelse jeg aldri kommer til å glemme.
Fotturer mellom landsbyene
Cinque Terre er en drøm for fotturister. Den mest kjente ruten er Sentiero Azzurro – den blå stien som forbinder landsbyene langs kysten. Deler av stien kan tidvis være stengt på grunn av rasfare, så det er viktig å sjekke oppdatert informasjon før man legger ut på tur.
Min personlige favoritt er turen fra Vernazza til Monterosso. Den tar omtrent 1,5 time og går gjennom vinmarker, olivenlunder og over fjellrygger med utsikt over havet. Husk å ta med vann, solkrem og gode sko – det kan bli varmt, spesielt om sommeren.
Vil du ha en mer utfordrende tur, anbefaler jeg stiene som går høyere opp i åsene, for eksempel ruten fra Corniglia til Volastra og videre til Manarola. Her møter du færre folk, og naturen er grønnere og mer fredelig.
Mat og vin
Du kan ikke besøke Cinque Terre uten å smake på det lokale kjøkkenet. Regionen er kjent for pesto alla genovese, som opprinnelig kommer fra Liguria. En klassiker er trenette pasta med pesto, poteter og grønne bønner – en enkel rett, men helt uimotståelig.
Sjømat er selvsagt i fokus. Prøv grillet ansjos, spaghetti alle vongole, eller friterte sjømatboller (fritto misto di mare). Og ikke glem focaccia, gjerne med oliven eller løk – perfekt som niste på fottur.
Vinene fra Cinque Terre dyrkes på bratte terrasser som henger over havet, og det gir dem en helt spesiell karakter. De lokale hvitvinene er lette, friske og mineralske – perfekte i solen med utsikt over havet. En flaske på restaurant koster gjerne rundt 20 euro (ca. 230 kroner).
Beste tid å reise
Jeg anbefaler å besøke Cinque Terre på våren (april-mai) eller tidlig høst (september-oktober). Da er været mildt, naturen frodig og det er langt færre turister enn midt på sommeren. Juli og august kan bli veldig varmt, og stiene og togene blir fort fulle av folk.
Om du drar i skuldersesongene får du mer ro, bedre priser og en opplevelse som føles mer genuin.
Praktiske tips
- Cinque Terre Card: Dette gir deg adgang til nasjonalparken og alle stiene, samt ubegrenset togreiser mellom landsbyene for en dag. Det koster fra ca. 18 euro (rundt 210 kroner) og kan kjøpes på togstasjonene.
- Pakk lett: Mange overnattingssteder ligger i bratte gater med mange trapper.
- Bo i én landsby og bruk tog for å utforske resten – det gjør reisen mer avslappet.
- Reserver overnatting tidlig, spesielt i sommermånedene. Små steder fylles fort opp.
Cinque Terre er et sted jeg alltid lengter tilbake til. Ikke bare for naturens skyld, men for atmosfæren – følelsen av å være til stede i øyeblikket, blant mennesker som lever i takt med landskapet og havet. Her smaker tomatene søtere, vinden lukter rosmarin og hver solnedgang føles som et lite eventyr.
Hvis du drømmer om en reise som kombinerer kultur, natur, mat og stillhet – da er Cinque Terre stedet for deg.
